Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 64.90g | Carbs: 242.19g.
Breakfast: Pomme, Graines de Chia Séchées, Danone Yaourt Nature, Lidl Chicorée Café. Lunch: Gâteau au Yaourt, Monoprix Beurre Doux, Barilla Tagliatelle, Charal Steak Haché à l'oignon. Dinner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Pomme, Régilait Lait Écrémé en Poudre. Snacks/Other: Gâteau au Yaourt. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
|
|