Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
2014 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 129.53g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: Авистрон Икра Сига, Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Lunch: Сало, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Горчица, Хрен, Сметана 15%, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Арбуз, Народный Мацони, Куриная Грудка, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|