Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 85.03g | Carbs: 203.02g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Доктор Граин Хлебцы с Клюквой, Кролик Тушеный, Националь Бурый Рис Здоровье. Dinner: Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, 365 Дней Сыр Российский, Магнит Гранат, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Other: Доктор Граин Хлебцы с Клюквой, Салат из Капусты и Моркови, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлеб Черный Заварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|