Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 81.07g | Carbs: 205.34g.
Breakfast: Сыр Молодой Мк, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вегана Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Якобс Кофе Крема, Сахар. Lunch: Хреновина, Хлеб Дарницкий, Сметана Вологодская МК, Щи Мк. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Тефтели Куриные Мк. Snacks/Other: Королевская Ватрушка Мк, Яблоко Антоновка, Сыр Молодой Мк, Dirol Арбузная Свежесть, Мармелад Белевский Лимонный, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Бклевская Пастила Яблочная Классическая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuckov4dar's Weight History
|