Terk4's Journal, 24 Oct 18

На завтрак сегодня была овсянка, сваренная на воде, без масла, соли и пр.
И горячие бутерброды (хлеб, сыр, помидорка), поджарены в гриль-печке.
Всё примерно на 350 кк.

View Diet Calendar, 24 October 2018:
1460 kcal Fat: 62.80g | Prot: 84.19g | Carbs: 145.57g.   Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом, Ростагроэкспорт Десерт Творожный с Ароматом Ванили, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Fish House Морской Коктейль. Dinner: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Terk4's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.