galathee123's Journal, 24 Oct 18

Low Carb Apfelkuchen mit Kokosraspeln - endlich mal ein LC-Kuchen, der auch meinen Kindern geschmeckt hat.

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1746 kcal

Fat: 101.15g | Prot: 116.86g | Carbs: 92.24g.   Breakfast: Dulano Hähnchenbrust, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Tomaten, Milfina Butter. Lunch: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Espresso, Möhren-Kohlrabi-Eintopf (Thermomix). Dinner: Fürstenkrone Eiersalat, Viva Vital Hähnchen Kassler, Milram Frühlings Quark, Rohkost, Käse, Layenberger Protein Riegel - Espresso. Snacks/Other: Apfelkuchen mit Kokosraspeln low carb, Likör, Espresso, Aldi Süssli, Rheinfels Quelle Lemon, DM Sportness Eiweiß 50%. more...

3093 kcal

Exercise: Ironing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 4 hours, Resting - 2 hours and 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 3 hours. more...