Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 37.27g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Экзон Гематоген Кокосовый, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Миндаль, Хурма, Киви, Минская Марка Молоко 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Экзон Гематоген Кокосовый, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Беловежские Сыры Белая Фета, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. Dinner: Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Белая Фета, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Яблоко, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|