Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 132.09g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Останкино Индейка в Желе, Сметанин Молоко 1,5%, Запеканка 1000. Lunch: Мой Фаршированный Перец, Запеканка 1000. Dinner: Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Семушка Арахис Жареный Соленый, Арла Сыр Натура Сливочный, Останкино Индейка в Желе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|