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View Diet Calendar, 23 October 2018:
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386 kcal
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Fat: 9.76g | Prot: 34.09g | Carbs: 42.58g.
Breakfast: Café, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Omelete. Lunch: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Dinner: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Matte Leão Chá Matte Natural. more...
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2369 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
quando não faço nada de diferente para comer, procuro sempre ter salada, ovo, refogadinho de alguma verdura.✌️ para não perder o foco
30 Oct 18 by member: cris.floyd
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