Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 105.39g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное", Ламбер Сыр 50%, тефтели куриные, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Сынок Творожный с Котом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Dinner: Джем яблочный, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|