|
Надо идти на треньку, а хочется лечь и лежать... Мотивирует меня на подвиг, пожалуйста, может есть на примете какой-нибудь тяжёлый комплекс упражнений, только без прыжков.
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 78.69g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Гречка Отварная. Lunch: У Палыча Оладьи Печеночные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Dinner: Брокколи, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Самбери Сыр Диетический 27%, Капучино, Магнит Арбуз, Baraka Финики Отборные. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
Многофункциональный тренажёр , работа в свободном весе+ круговая.
03 Feb 19 by member: messdrems
|
В домашних условиях можно проводить? Нет ссылки на готовый комплекс?
03 Feb 19 by member: zackara
|
Так ну многофункциональный тренажёр -это только в спорт зале, а круговая .
04 Feb 19 by member: messdrems
|
04 Feb 19 by member: messdrems
|
04 Feb 19 by member: messdrems
|
Нет, когда зарегистрировалась там, случайно подписалась на какую то модель. А она оказалась не только красивая, но еще и умная и талантливая))) Жабенок мой не выдержал и все посносил))
04 Feb 19 by member: zackara
|
Спасибо, может аккаунт открытый
04 Feb 19 by member: zackara
|
04 Feb 19 by member: messdrems
|
Там регистрация простая , видео много доступных в домашних условиях
04 Feb 19 by member: messdrems
|
04 Feb 19 by member: messdrems
|
04 Feb 19 by member: zackara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|