Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2256 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 108.58g | Carbs: 272.39g.
Breakfast: Vaasan Kauratyynyt, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Normaalisuolainen. Lunch: Blå Band Rosepippurikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Dinner: Kasviswokki, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kanafilee. Snacks/Other: Vaasan Kauratyynyt, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Normaalisuolainen, Omena (Granny Smith), Fazer Pantteri Original, Geisha Original, Fazer Sininen Maitosuklaa, Halva Lakumatto. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_laihduttaja's Weight History
|