Всем самого доброго утра! 🤗
У меня ЗАВТРАК был такой:
🍳 Яичница из 2-х яиц (жарим без масла).
🍅 Помидор - 100 грамм.
☕️ Какао (без сахара) - 1,5 столовой ложки на стакан молока.
🍞 Хлебец - 1 штука.
❗️Всего ~ 272 ккал.
Очень вкусно и сытно! 😋
Приятного аппетита♥️
В течении дня не забывайте пить воду! 💧
