Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
103.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 85.96g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Простоквашино Сливки 10%, Винегрет, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Lunch: Котлета Куриная, Куриный Бульон, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Dinner: Компот, Арбуз, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|