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Nouvelle semaine ! Et en déplacement à partir de ce soir ... donc je vais devoir résister aux tentations des resto ... ça va être chaud ... et pesée mercredi au retour à la maison du coup.
Vous avez des stratégies pour résister au restaurant, les FS ? S’il vous plaît ?
View Diet Calendar, 22 October 2018:
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1757 kcal
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Fat: 87.14g | Prot: 82.21g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Cora Confiture. Lunch: Salade Composée, La Cuisine des Saveurs Colin d'alaska Sauce Citron et Riz aux Légumes . Dinner: Riz Sauvage (Cuit), Carrefour Discount Pavé de Saumon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Avocat, Pois Cassés Cuits, Chips. more...
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2520 kcal
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Exercise:
Driving - 40 minutes, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
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 Comments
une salade ? il en propose partout ? et moi je me fais plaisir sur le dessert ( j'ai un vrai amour pour le sucre😥)
22 Oct 18 by member: ramoulie
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Que fais tu comme travail pour partir en déplacement (si ce n'est pas trop indiscret) ? Tu peux choisir dans la carte ce qui te semble moins calorique ... ou peut être manger dans ta chambre d'hôtel...ou emmener des choses de chez toi..
22 Oct 18 by member: framboise6263
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poisson légumes, steak sans sauce, salade, et pas de dessert, et puis, ce n'est pas très long...
22 Oct 18 by member: minouche86290
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🤗🤗oui salade poisson tu peux trouver bonne journée ma jolie 🤗😘
22 Oct 18 by member: princesse1977
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J’ai craqué : tartiflette et tarte aux myrtilles ... 😪 A la montagne, obligée ...
Mais c’était trop bon !!! 😜
Du coup, ce soir, j’ai pas mangé grand chose !
Merci pour vos conseils quand même ...
23 Oct 18 by member: Stefie73
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Et je suis dans l’amélioration continue, Framboise 😊 Le lean sigma et compagnie.
23 Oct 18 by member: Stefie73
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Bonsoir ...il faut aller à la cantine....c est moins bon que le resto mais c'est moins cher...et on peut aussi manger correctement...
23 Oct 18 by member: zeloic
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