Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 87.05g | Carbs: 261.40g.
Breakfast: Добрый Сок Мультифрукт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Макфа Вермишель, Якобс Кофе Милликано, Копченов Сало Белорусское, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasyutina6's Weight History
|