Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2156 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 107.02g | Carbs: 218.38g.
Breakfast: Марципан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сынок Творожный с Котом, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Златиборац Лорд Салями. Lunch: Нескафе Капучино, Ламбер Сыр 50%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Любимый Сад Сок Абрикосовая Груша. Dinner: тефтели куриные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан., Картофельное Пюре. Snacks/Other: Medovarus Яблочный Сидр, VP Laboratory Omega 3, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|