Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 46.12g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Данон Актимель Клубника, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Dinner: Сладкий Красный Перец, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Snacks/Other: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Пряник, Славянка Золотой Степ (19г), Киндер Макси Кинг, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|