Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 100.26g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Valio Сыр Ольтермани 29% , Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ARO Масло Крестьянское, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырники Домашние, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr Dias Льняные Отруби. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Kra's Weight History
|