Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
2665 kcal
|
Fat: 155.91g | Prot: 63.95g | Carbs: 266.04g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Финик, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Ясо Тофу Копченый, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Бабаевский Шоколад, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сметана 15%, Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|