Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1825 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 110.33g | Carbs: 240.90g.
Breakfast: Банан, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Малина, Мёд, Смородина Красная. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Индолина Голень Индейки, Груша, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|