Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 48.43g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Мёд, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Вода Питьевая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тыква. Lunch: Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Частная Пасека Мёд Цветочный, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кедровый Бор Мед Натуральный. Dinner: Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Snacks/Other: G-Balance Мацони, Сокольническая Мука Пшеничная, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Влади's Weight History
|