|
gisteren lekker uit eten geweest, veel toetjes gegeten, heerlijk 😂 nu maar weer netjes aan mijn eten houden vanaf morgen.
|
71.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
796 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 65.68g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Thee, Koffie, SPA Water. Dinner: Jumbo Salade Gerookte Kip, Linessa Mediterraans Vispannetje. Snacks/Other: Kruidvat Eiwitshake, Melkunie Protein Greens. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|