giselemenoli's Journal, 20 Oct 18

Prato típico da gastronomia francesa: "Resté D'Onté😅
Frango que sobrou ontem com salada e kiwi para dar um sabor adocicado 😋
Após 20 horas de jejum, abrindo a janela 💪

View Diet Calendar, 20 October 2018:
497 kcal Fat: 23.10g | Prot: 54.25g | Carbs: 20.69g.   Breakfast: Desinchá Chá Misto de Chá Verde, Carqueja, Mate Verde, Hortelã, Gengibre, Guaraná, Sálvia e Alecrim.. Lunch: Kiwi, Tomates Cereja, Rúcula, Mostarda, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Molho de Tomate Caseiro, Vapza Peito de Frango Desfiado. Dinner: Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Alface, Hambúrguer Caseiro. more...
2596 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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