Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2454 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 70.92g | Carbs: 398.93g.
Breakfast: Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Избенка Запеканка Творожная . Lunch: Маска Баранки Горчичные, Помело. Dinner: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Арбуз, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Маска Баранки Горчичные, Piccolo Творожное Печенье с Цукатами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|