Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 33.53g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Окей Хлебушек Кукурузный, Нам Ням Плов с Курицей. Lunch: Золотая Долина Варенье из Сливы, Ашан Плов с Курицей, Пшеничный Хлеб. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|