Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 24.91g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Финик, Мой Торт Персиковый Йогурт, Гречка Отварная, Alpen Gold Composition. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Долма, Картофельное Пюре. Dinner: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Финик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|