Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
105.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 104.43g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Мафины, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Prolab Протеин. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena74xx's Weight History
|