|
С сегодняшнего дня начала тренировки в тренажерном зале. В связи с этим возникли вопросы. Что Вы кушаете до и после тренировки? За сколько часов до тренировки питаетесь? 🤷♀️
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 40.23g | Carbs: 223.20g.
Breakfast: Сахар, Манная Каша на Молоке, Победа Шоколад Горький 72%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Смартори Котлета Куриная Жареная, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. Dinner: Coffeeshop Company Мокачино. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|