|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 73.57g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Сушки, Зеленый Чай, Активиа Биойогурт Супер-Фрукты Черника. Lunch: Свинина Тушеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Арнаут Соломка Соленая, Зеленое Яблоко, Сушки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
|
3215 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivase100's Weight History
|