Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 64.62g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Roshen Вишня в Шоколаде, Магнит Банан, Королек, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Интелл Финики, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Кефир 1%, Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|