Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
40.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
751 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 43.74g | Carbs: 84.86g.
Breakfast: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Груша, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Mirrolla Витамины Масло Льняное, Морковь, Bonduelle Белая Фасоль на Пару, Говядина Постная. Dinner: Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Компот, Лента Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|