Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 48.44g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяноблин, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Запеканка гречанка
. Dinner: Запеканка гречанка
. Snacks/Other: Обычные Блины, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Творожный Пирог, Северное Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином Вологодский, Блинчики, Пастила, Блинчики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
britkovskaya's Weight History
|