|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
821 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 44.90g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: Doğal Peynir, Çemen, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Lunch: Yoğurt Çorbası. Dinner: Pınar Sosis, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çiğ Köfte, Bim Le Cola Light, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Mandalina, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 10 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmnrtrkklu's Weight History
|