Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 79.42g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Макароны Отварные, Курица по Французски, Салат Оливье, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, МарС Сникерс Белый, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Стешенко's Weight History
|