Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 38.64g | Carbs: 207.72g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад, Epica Йогурт Натуральный, Мёд, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Виноград, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Золотая Долина Варенье из Сливы, Тыквенный кекс с черносливом и орехами. Dinner: Север Печенье Суворовское, Fazer Шоколад Молочный, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zapolarie's Weight History
|