Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
105.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1881 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 207.86g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Кефир 1%, Сырники в Духовке, Кофе Латте, Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе (Растворимое), Вода (в Бутылке), Valio Творог Мягкий 0,1%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Rummo Fusilli 48. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia8484's Weight History
|