|
как вы относитесь к тому что для похудения надо полностью отказаться от мучного и сладкого. есть фрукты до 4, за 4 часа до сна не есть. ккал в сутки 1360
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 77.96g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сушеный Инжир, Льняные Семена, Чистая Крупа Геркулес, Диетмарка Отруби Овсяные. Lunch: Арахис, Курага, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Federici Макароны Спиральки. Dinner: Чернослив, Болгарский Перец, Простой Йогурт, Сердце Куриное, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Крыжовник, Белый Город Молоко 2.5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Финик. more...
|
|
1 to 20 of 48
 Comments
Я слишком стара, чтобы заниматься такой фигней))) работает только дефицит, остальное лирика и разведения для скучающих
18 Oct 18 by member: razor-dazzle
|
18 Oct 18 by member: dove2803
|
Прекрасно отношусь)) считаю это залогом успеха
18 Oct 18 by member: dr.zoiberg
|
Кто вам такую чушь сказал?
18 Oct 18 by member: lena707
|
18 Oct 18 by member: julia_lola
|
считаю это излишними заморочками и стереотипами
18 Oct 18 by member: puhlyk
|
я к этому отношусь очень плохо)) могу и поругать 🙂
18 Oct 18 by member: Кыса Воробьянинов
|
После 3 месячной такой диеты у меня начали болеть плечевой и бедренной сустав. То ли диета, то ли нагрузка большевата.
18 Oct 18 by member: dove2803
|
как к глупости. ела ем и буду есть
18 Oct 18 by member: Зими
|
Ещё стали щёлкать сразу несколько суставов. Поневоле к вашему мнению прислушаешься.
18 Oct 18 by member: dove2803
|
сбросив 8 кг с удивлением узнала, что нельзя есть фрукты после 4, углеводы на ночь и вообще на ночь есть.
18 Oct 18 by member: sakurakaory
|
Чо уж! Сырники под запретом!
18 Oct 18 by member: Зими
|
razor-dazzle, Вы сделали мой обед)))
18 Oct 18 by member: grata.persona
|
Да, сырники - вселенское зло! А, чуть не забыла недавнее открытие - помидоры и огурцы одновременно это почти яд. Точнее выпадение соли в осадок.
18 Oct 18 by member: sakurakaory
|
Яишницу с помидорами ни в коем случае нельзя!
18 Oct 18 by member: Зими
|
18 Oct 18 by member: Зими
|
Grata. persona, я не специально))) просто истори о людях, ожиревших от яблок после 4-5-6-7 и т д и т п с возрастом кажутся не такими увлекательными
18 Oct 18 by member: razor-dazzle
|
Виноград и банан даже покупать нельзя на похудении!
18 Oct 18 by member: Зими
|
Про молочку в целом забыли. От неё заливает. А от огурцов вместе с помидорой образуется печёночный коллапс.
18 Oct 18 by member: podruga10
|
18 Oct 18 by member: Маша1201
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dove2803's Weight History
|