|
Сегодня возобновила тренировки и 21 день без алкоголя к Новому году надо быть в форме
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 55.45g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей. Dinner: Растительное Масло, Авистрон Икра Судака, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Салат Овощной, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
|
473 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|