|
Всем привет!какие книги можно прочесть чтобы грамотно питаться?После какой Книги к вам пришло озарение?что нибудь такое не слишком сложное ,для новичка.
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 106.73g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Перекресток Виноград Белый. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Кабачок, Печенье. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Дансония Рис Воздушный в Глазури, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Хозяюшка Сметана. more...
|
|
 Comments
18 Oct 18 by member: Alisha New
|
Мне тоже очень интересно +
18 Oct 18 by member: HafizovaGuzel93
|
Е. Мотова "Мой лучший друг - желудок". Пока только треть прочитала, но мозги уже начинают вправляться))
18 Oct 18 by member: Pikachushka
|
книги...литературу...как одежду или любовника стоит вычленять). Кетозники посоветуют одно, моралисты с 1000 ккал другое, анерексики, спорты, итд итп...по моему субъективному, стоит искать те темы, кои Вас беспокоят. Я в начале лопатила про все, от синтеза до выхлопа, пришла к выводу, что надо искать причину. Как итог, читаю про серое вещество)
18 Oct 18 by member: grata.persona
|
послушаю...может кто зайдет
18 Oct 18 by member: mystery15
|
Очень интересно,спасибо тем кто ответил.
18 Oct 18 by member: Alisha New
|
Озарение пришло после фото с «габаритами» такими, что и книги не нужны, просто надо похудеть)) А дальше дефицит калорий, шажочки и т д))
18 Oct 18 by member: Юлия282
|
Я читала меняю жир на силу воли- зашла за один день, бонусом ее можно бесплатно скачать в инете. Сейчас читаю Вальс гормонов, занятное чтиво, но она не прям о питании, а в принципе о том как наши гормоны управляют нами.
18 Oct 18 by member: julia_lola
|
«ПП для ТП» Василий Смольный
18 Oct 18 by member: tlennon157
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha New's Weight History
|