Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 92.91g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Roshen Вишня в Шоколаде, Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Магнит Хурма. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Меридиан Салат из Морской Капусты с Клюквой, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|