Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 88.01g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Белая Мука, Банан, Сгущенка, Сахар, Масло Подсолнечное. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Курица с Рисом, Салат Овощной. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сметана , Банан, Сахар. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Виноград. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|