CLLPL's Journal, 17 Oct 18

🙀👍😻 Rzeczywiście konkurencja dla Vibo 👍🐱 

K1C1A Jakby ktoś zobaczył na talerzu to by nie uwierzył 😸 

Szkoda, że foty nie ma.. Nawet na pamiątkę 😹🐺 

Nie zdążyłem zrobić 😸 Następnym razem zrobię 😸 

CLL, a co zrobiłeś z tą s są sta kokosowa? Dodałeś jakoś do mięsa?  

CLLPL 3mam Cię za słowo 🐱👍🐺 

Aga pasta kokosowa i orzechy to deser 😸 Pasta jest słodka, jem samą, czasem dodam kakao, albo śmietanki 😸 

Ano, to rozumiem. A próbowałeś zrobić kiedyś z tą pasta kurczaka curry.... Tak sobie myślę, że może być ciekawy  

dodawałem kiedyś do warzyw duszonych. orzechy mielone do warzyw też dodawałem, dobre wychodziło 😸 Kurczaka właściwie wykreśliłem z menu. 😸 nawet nie chodzi o to że chudy, tylko ile zawiera syfu.  

Najlepsza jest prosto z wiadra, wyjadana łyżeczką 🤗 

Anka, też mam wiadro. 😸 

wczoraj były wszystkie tłuszcze w jednym posiłku. jednonasycone, wielonasycone, nasycone o różnej długości łańcucha. Muszę powiedzieć, że sytość 10/10 do chwili obecnej, czyli do rana. kolejny posiłek planuję na popołudnie. 😸 

No właśnie tak zaczęłam planować posiłki. Rano - tylko kawa że śmietaną i olejem MCT (godz 8-10) a ok godz 15-16 obiadokolacja z kakoryką powyżej 1200.Sprawdza się. Bardzo zawsze robiłam odwrotnie i wieczorem czułam głód. Teraz to nawet idealnie wkomponowuje się w rozkład aktywności. Dzis akurat głodówka bo dzień bez sportu. I czekam oczywiście na efekty  

CLLPL jakies firmy ta pasta? Jaki jest sklad? Gdzie kupujesz? Jaka cena? :) 

CLLPL a pijesz herbate albo co innego poza wodą w tym czasie, kiedy nie jesz? 

JW, domyślam się że to pasta firmy Krukam. Sprawdź na ich stronie mają mega ciekawa ofertę  

tak, krukam. ja kupuję wiadra po 5kg. Do tej pory piłem 2-3 herbaty. albo zredukuje do jednej albo nie będę pił wcale. 😸