Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 81.56g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Финик, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Сырники Домашние, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Груша, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: ISKA Маслины, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Красное Яблоко, Сгущенка, Грецкие Орехи, Орехи в Шоколаде, Roshen Вишня в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|