Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 89.07g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Волжский Пекарь Театральная Помадка, Звездный Сухари Ванильные, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Мираторг Огузок Говяжий, Картошка Вареная. Lunch: Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок), Перекресток Сыр Тильзитский, Коломенское Лаваш Тандырный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Бабушкино Лукошко Чернослив, Перекресток Творог Обезжиренный 1%, Красное Яблоко, Виноград, Магнит Банан. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|