Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
585 kcal
|
Fat: 10.40g | Prot: 36.58g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Отруби Ржаные, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Зародыши Пшеницы, Семена Льна, Каша Овсяная. Lunch: Томатный Суп. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|