Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
539 kcal
|
Fat: 17.17g | Prot: 35.60g | Carbs: 60.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Индилайт Сардельки из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Арбуз. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valusha2007's Weight History
|