Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
858 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 64.66g | Carbs: 62.77g.
Breakfast: Сметана 15%, Сырники Домашние, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Яичный Желток, Хлеб с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Добрыня Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalaalekseevec's Weight History
|