Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 65.53g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Пирожное Картошка, SPAR Пирожное Эклер, ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Ореховая Роща Арахис, Ровеньки Сыр Граф 45%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Кофе, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Судак Жареный, Борщ. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, XXI Power Protein Bar Peanut, Epica Йогурт Натуральный с Ананасом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julija045's Weight History
|