Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
41.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 68.46g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сервелат, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Гойя, Eco Botanica Зефир. Lunch: Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей, Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Optimum Nutrition Аминокислоты, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadina19's Weight History
|